CONSEGNA CARBON NEUTRAL | SPEDIZIONE GRATUITA IN ITALIA A PARTIRE DA 60€
Chiudi
× Chiudi
Seleziona la lingua
Prodotti
it
Cerca nell'intero negozio...
Se non ti sei ancora registrato clicca qui
Lifestyle
Il "sonno di bellezza": scopri perché tutti dovremmo metterlo in pratica, e quali benefici può apportare alla nostra pelle.
BY INSIGHT PROFESSIONAL - 29/11/2021
Il cosiddetto sonno di bellezza da oggi non è più solo un vecchio adagio popolare, ma una scoperta con solide basi scientifiche. Un team di scienziati dell’università di Manchester ha trovato numerose correlazioni tra il sonno notturno e la produzione di un determinato tipo di collagene. Questo studio ha osservato la matrice extracellulare, ovvero quel tessuto all’interno del quale sono sospese le nostre cellule, e che è principalmente formato da collagene e altre sostanze.
Il collagene è una proteina, e fornisce la struttura ai nostri tessuti, e dunque anche al nostro viso e alla nostra pelle. Se la pelle appare tonica, soda ed elastica, gran parte del merito è da attribuire al collagene. Con il passare degli anni, la produzione naturale di collagene rallenta per ragioni fisiologiche, ma la mancanza di sonno può ulteriormente accelerare questo processo.
È stato rilevato che il picco di produzione di collagene è tra le 23 e le 4 del mattino, dunque nelle ore in cui solitamente dormiamo. Questa è un’ottima ragione per cercare di migliorare il proprio sonno: durante queste ore la pelle è in grado di auto-rigenerarsi, apparendo più compatta e riposata al mattino.
Per questo motivo, dopo una notte insonne o dal sonno intermittente, ci svegliamo con un aspetto che ci appare peggiore: stanchi, dal viso scavato e con un colorito spento.
Ora che abbiamo appurato i vantaggi indiscussi di una buona nottata di sonno, ti lasciamo con qualche consiglio per ottimizzare il tuo sonno di bellezza e fare il pieno di collagene!
Non ti resta che mettere alla prova questi semplici consigli per migliorare il tuo sonno: la tua bellezza da oggi ha un alleato in più!
Condividi
Prodotti correlati
Una lozione idratante e nutriente per il corpo, per un...
Da 10,37 €
La formula nutriente e antiossidante di questa crema...
Da 12,81 €
Una fragranza unisex 100% naturale da usare all over su...
Da 35,38 €
Articoli correlati
Tutto sugli integratori per la
Focus prodotti
Insight Feelings è una linea d
Articolo seguente
Cura dei capelli
Prodotti, eventi, nuovi lanci. Resta connesso con l'universo Insight